HaTha jóga Mika Ildivel

HaTha jóga Mika Ildivel és a Hold támogatásával

Mint tudjuk, Földünkre és a testünkre is erőteljes hatást fejt ki a Hold. Növekedése és csökkenése befolyásolja a test vízháztartását, hangulatunkat, érzékenységünket.
Holdunk 2-3 naponként jegyet is vált, így mindig különböző testterületek az érzékenyebbek.

 

Minden foglalkozás az OM mantrával kezdődik, majd a bevezető gyakorlatokkal átmozgatjuk, bemelegítjük a testet. Ezek után a héten aktuális jegyeknek megfelelő gyakorlatokkal folytatjuk, végezetül 10-15 perces relaxációval, és az OM mantrával zárjuk közös gyakorlásunkat.

 

Videók a foglalkozásokról:

http://www.youtube.com/watch?v=CqtMo_dtKXM&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=5F8EnUtYHvk&feature=channel

Másold be és máris velünk együtt érezheted magad...

 

 

A testünk, a Hold és a jegyek kapcsolata:

Hold a Kosban:
ilyenkor a fejünk, agyunk, szemünk, orrunk,
mellékvesénk és az érzékszerveink a legérzékenyebbek.
kos.jpg          
Hold a Bikában: nyakunkra, tarkónkra, torkunkra, mandulánkra, gégénkre, a hangszalagokra, pajzsmirigyünkre, fülünkre és a vérkeringésünkre van hatással.
bika.jpg            
Hold az Ikrekben: ezeken a napokon a karjaink, kezeink, vállaink, tüdőnk, légcsövünk, mirigyrendszerünk, különösen a csecsemőmirigyünk a legérzékenyebb területek.
ikrek.jpg                                           
Hold a Rákban: ilyenkor a mellkasunk, nyelőcsövünk, gyomrunk, májunk, epénk, idegrendszerünk az érzékenyebb, nőknél még a női mellre és a méhre kell fokozottabban figyelni. 
rak.jpg                                         
Hold az Oroszlánban: szívünk, vérkeringésünk, plexus solaris, hátunk, gerincünk, rekeszizmunk, ütőerünk, alkarunk, csuklónk és szemeink az érzékenyebbek ebben az időszakban.
oroszlan.jpg                                                               
Hold a Szűzben: fokozottabban figyeljünk a hastájékunkra, emésztőszerveinkre, lépünkre, rekeszizmunkra és a hasnyálmirigyre.
szuz.jpg
Hold a Mérlegben: deréktájékunk, csípőnk, vesénk, hólyagunk, és a mirigyrendszerünk a legérzékenyebb területek ezeken a napokon.
merleg.jpg
Hold a Skorpióban: ilyenkor az ágyékunk, nemiszervünk, húgyvezetékünk és az orrunk az érzékeny testrészek.
skorpio.jpg
Hold a Nyilasban: combunkra, májunkra, vénákra visszérre és az érzékszervekre figyeljünk jobban oda.
nyilas.jpg
Hold a Bakban: ezeken a napokon a térdünk, csontjaink, fogaink, ízületeink, bőrünk és a vérkeringésünk az érzékenyebb.
bak.jpg
Hold a Vízöntőben: lábszárunk, a visszerek és a mirigyrendszerünk a legérzékenyebb területek ezeken a napokon. 
vizonto.jpg
Hold a Halakban: fokozottan figyeljünk a lábfejünkre, talpunkra, bokánkra, a lábujjakra és az idegrendszerünkre.
halak.jpg

 

A foglalkozások 90 percesek.

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 53
Tegnapi: 13
Heti: 66
Havi: 254
Össz.: 100 454

Látogatottság növelés
Oldal: Foglalkozásokról
HaTha jóga Mika Ildivel - © 2008 - 2017 - mikaildi.hupont.hu

Ingyen honlap és ingyen honlap között óriási különbségek vannak, íme a második: ingyen honlap

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: holdnaptár skorpió - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »