HaTha jóga Mika Ildivel

A megerősítések fontos szerepet játszanak az életünkben. Sokszor segítenek át nehéz vagy nehéznek hitt helyzeteken.

A jóga gyakorlása közben vagy relaxációnál is használhatod, ezzel támogatva a gyakorlat jótékony hatását.

Tetszés szerint alkalmazd a következő mondatokat:

- erős vagyok!

- egészséges vagyok!

- kiegyensúlyozott vagyok!

- biztonságban vagyok!

- szabad vagyok!

- nyugodt vagyok!

- türelmes vagyok!

- szeretem az életem!

- elégedett vagyok!

- boldog vagyok!

- béke és harmónia van bennem!

- szeretet, béke és öröm tölti el lényemet!

- lényemből erőt merítek!

A következő gondolatokat Paksi Zoltántól idézem:

A régi korok bölcsei elmondják, hogy a túlsó oldalra (az álom világába) csak azután lépjünk át, miután elrendeztük, s megértettük dolgainkat. Ezért ajánlatos minden este, elalvás előtt elvégezni az alábbi mini szertartást.

Gondoljuk át a magunk mögött hagyott napot. Mi történt reggeltől estéig? Idézzük fel időrendi sorrendben napunk eseményeit. Ne hagyjuk azonban, hogy eseményeinket, élményeinket minősítsük! (Ne ítélj, hogy…)
Próbáljuk megérteni, hogy a magunk mögött hagyott nap különböző történéseivel mit, miket kívánt velünk megértetni a sorsunk. Mondjunk magunkban köszönetet a tanításokért. Mondjunk magunkban köszönetet mindazoknak, akikkel találkoztunk, hogy ma tanítottak minket. Mondjuk rájuk áldást, és kérjük rájuk az égiek áldását is! (Akkor is, ha nagyon dühösek voltunk rájuk!!!)

Az áldás formula így hangzik:
-„ Áldás legyen XY (itt a neve hangzik el) útitársamon!
Áldás van XY útitársamon!”

Természetes, hogy családunk tagjaira minden este, az átlépés előtti mágikus időben kért és mondott áldás rendkívüli módon megerősíti szeretteinket minden szinten!
Azután tekintsük át röviden a holnapra vonatkozó terveinket. Kérjünk, és mondjunk áldást mindazokra, akikkel holnap fogunk találkozni. Végül kérjük az álmok angyalait, hogy segítsék az éjjeli útjainkat.

Ingyen honlap és ingyen honlap között óriási különbségek vannak, íme a második: ingyen honlap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat